Biljni recepti

subota, 13. listopada 2012.

LJEKOVITO BILJE : Smokva ( Ficus carica)


SMOKVA  
Ficus carica

Smokve su dobar izvor kalija i kalcija,od kojih prvi regulišu krvni pritisak a drugi pozitivno djeluje na bolesti kostiju.
Nekoliko plodova dnevno osigurava više od 20% potrebne dnevne količine vlakana pa su smokve odlične za probavu.
Čaj od lista smokve reguliše inzulin pa se posebno preporučuje dijabetičarima .
Smokve također snižavaju nivo triglicerida u krvi.
I pored toga što sadrže i do 80% vode voće su sa najvišom sadržinom prirodnih šećera,glukoze i fruktoze i samim tim su izuzetan izvor energije te dobro djeluju na koncentraciju i pamćenje.
































Nema komentara:

Objavi komentar

Objavi komentar